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来自中医药专家的建议: 癌症患者如何过冬季?

来源:天津中一附院癌症诊疗中心 2020-08-23 17:56:12

随着大雪节气的来临,气温开始骤降,然而这对于癌症患者来说可能并不是一件好事,因为秋冬季节复发转移率会相对较高,癌症患者本身身体素质较弱,这个季节无疑对体质较弱的人来说并不好过。muH帝国网站管理系统

其实癌症的复发转移与季节的变换没有必然联系,有的癌友可能会问,既然没有联系,那为什么秋冬季节复发转移率还比较高呢?、muH帝国网站管理系统
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为何秋冬季节癌症患者易复发转移?

与其说癌症易在秋冬季节复发转移,不如说是此时天气易变,温度降低,早晚温差大,癌症患者的免疫力降低导致的。muH帝国网站管理系统

再加上一些接受了放化疗的患者会有骨髓抑制等毒副作用,免疫细胞的数量不够,不能产生足够的白细胞和中性粒细胞,免疫力更是低下。因此容易导致癌细胞的复发转移。muH帝国网站管理系统
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别拿感冒不当病!

感冒对普通人而言是个小病,但却对癌症患者有着极大的影响和隐患,尤其是肺癌等有呼吸系统疾病的患者,冬季雾霾天气多发,可能引发感染、肺炎等并发症。另外,感冒还可能会导致肿瘤标记物异常升高,因此,感冒对于癌症患者而言,需要格外引起重视。而这一切都是因为免疫力降低的影响muH帝国网站管理系统
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癌症患者如何过冬季?

1. 藏。

重点保护呼吸道,大雪节气天气干燥,空气湿度低,室内多用空调、暖气加热,所以呼吸道成为了发病的重灾区,因此,尽量增加室内的湿度,多喝水,以保持呼吸道的湿润,如果室内空气太干,可以使用加湿器,一般室内湿度在30%-60%时比较适合,在这个湿度下,人体总体感觉良好。而且还可以适量运动,增强人体的抵抗力,但不宜做剧烈的运动,可以在阳光好的时候,在太阳下做做舒展运动。muH帝国网站管理系统

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2. 补。

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冬季食补千万别忘了大白菜,冬季应以进补为主,但因为我们现在生活水平提高,饮食上更应养宜适度,大白菜是大雪时节的时令菜,它含有丰富的维生素C,能很好的养护我们干燥的皮肤,而且大白菜还含有丰富的粗纤维,对于润肠通便非常有好处。冬吃萝卜也是很好的选择,冬季人们运动较少,气血运行不畅,而萝卜恰有行气的作用。muH帝国网站管理系统

大雪时节前后气候干燥,特别是北方,室外冷燥,室内热燥,除了多喝水外,还应多吃些清热润燥的食物,如莲藕,莲藕水分多,能量低,膳食纤维、维生素、矿物质丰富,常吃可以减少能量的摄入,预防便秘等等。muH帝国网站管理系统

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3. 穿。

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大雪时节要注意保暖,进入大雪后,气温降低幅度进一步加大,所以一定要注意保暖,气血才会顺畅,才可避免很多疾病的发生,保暖强调头和脚,从现代医学来看,头部的血管密集,耗氧量大,热量散发也多,研究发现,静止状态,不戴帽子的人在环境气温15摄氏度时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,从中医角度来说,头为诸阳之汇,是应该重点做好保暖的部位,尤其对有心脑血管基础病的人很有帮助。muH帝国网站管理系统

俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒会反射性的引起呼吸道黏膜、毛细血管收缩,降低抗病能力,导致呼吸道感染,因此,大雪时节,脚部保暖应该加强,肿瘤患者也要及时增添衣物,预防感冒。muH帝国网站管理系统
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保暖:泡脚也是个不错的方法

持续以温水泡脚到身体发热,不仅解乏,利于睡眠,还能温养五脏,增强体制也是最省钱的“美颜秘笈”,局部温度增加,不仅能刺激足部穴位及经络还能帮助改善血液循环,驱除寒冷,还能够促进代谢,清除人体血液垃圾和病变沉渣,抵抗各种疾病,起到养生保健的功效。muH帝国网站管理系统
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中医认为muH帝国网站管理系统

脚部乃"三阴交之始,三阳交之终"muH帝国网站管理系统

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冬天外界气温下降,脚部很容易因缺少阳气滋养而显得冰凉,双脚受凉会引起人体许多器官的不适,外在就表现出畏寒怕冷。muH帝国网站管理系统

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从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位以及经络,足疗按摩点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。muH帝国网站管理系统

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同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。泡脚对很多疾病的康复,有很好的辅助作用muH帝国网站管理系统
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癌症患者泡脚能对病情有所缓解吗?

癌症患者是否适合泡脚呢?

泡脚对癌症患者的康复和治疗是有一定的辅助作用的,但是这仅限于适合一些没有下肢水肿,下肢感觉正常的癌症中早期患者。热水泡脚通过水的热力作用来放松脚部及腿部的经络,从而加快血液循环,排除血液中的毒素和垃圾。muH帝国网站管理系统

其次,如果泡脚后加上一些力度轻柔的脚部按摩不但疏通了经络而且能放松身心,能让患者有一个非常好的睡眠。睡眠好了,身体整个机能得到了恢复,也有助于患者身体的康复。muH帝国网站管理系统

再次,其实有许多的癌症患者是给自己活活吓死,不良的心理暗示对癌症患者治疗和恢复起了相当大的负面作用。热水泡脚减轻了癌症患者的心理压力,能缓解癌症患者的心理焦虑,对癌症患者提高抗癌的自信心是有积极作用的。muH帝国网站管理系统

中医观点:以下四类人不适宜经常泡脚

1.阴虚体质人群患者,中阳虚体质最为常见。这些患者常表现出形体白胖或面色淡白无华、畏寒喜暖、四肢倦怠、小便青长、大便时稀、唇淡、经常出汗、脉沉乏力、舌淡胖等。部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚。muH帝国网站管理系统
2.体质虚弱人群癌症患者,一般身体较为常人都很虚弱,尤其为放化疗后病人一般因为治疗的因素体质都比较虚弱,身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。muH帝国网站管理系统

3.低血压人群由于肿瘤病人因为治疗等原因造成低血压,泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。muH帝国网站管理系统

4.伴有急性疾病的人群有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。除了上述人群建议缩短泡脚时间之外,放化疗期间及服用特殊药物的病人一定要按照医嘱。muH帝国网站管理系统

泡脚的注意事项

泡脚虽然好处多多,但也是要在做好注意事项的前提下才能发挥最大的好处。泡脚时,应该注意以下问题。muH帝国网站管理系统

1、 时间不能太长muH帝国网站管理系统

晚上9点泡脚,补肾气的最佳。最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。muH帝国网站管理系统

而且冬季气候本来就干燥,皮肤在热水中浸泡时间过长,还会导致皮肤过于干燥,容易皮肤瘙痒症。因此泡脚结束以后,最好使用一定的润肤产品,让皮肤保持水分。muH帝国网站管理系统
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2、 水温不能太高muH帝国网站管理系统

许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,假如水温过高,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。muH帝国网站管理系统
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3、 饭后半小时内不宜泡脚muH帝国网站管理系统

它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。muH帝国网站管理系统
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4、 泡脚后不能马上睡觉muH帝国网站管理系统

趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。muH帝国网站管理系统
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中医足浴秘方

帮助癌症患者解毒祛瘀muH帝国网站管理系统

组成:黄芪30克,桂枝10克,木瓜10克,红花10克,姜黄10克,徐长卿15克,苍术15克,川断30克。muH帝国网站管理系统

功效:舒筋活络,温阳防寒。muH帝国网站管理系统

用法:将药物用纱布包好,一起放入锅中,加水,煎煮40分钟,将药水倒入泡脚桶中,水温保持温热即可,一般泡20分钟,或感觉身上微微有汗初即可!适应症:秋冬季养生及癌症化疗后出现周围神经毒反应者。muH帝国网站管理系统

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中医讲究辨证施治,因个人体质不同,用药需谨慎,请在医生的指导下用药。muH帝国网站管理系统